Sawik
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2006
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa-Praga
|
 Wysłany:
Czw 19:25, 15 Mar 2007
Temat postu:
KASH VAULT - Tutorial |
|
|
Jak mogliście wywnioskować z tematu jest to tutorial do Kash Vaulta  Sorka za ewentualne błędy niedociągnięcia itp ale jest to mój pierwszy tutorial  .
Na wstępie napisze czemu warto nauczyć się kasha. Wg mnie gdy już się go nauczymy potrafimy wykonać 1/2 King King'a gdyż pierwsza faza Kasha jest bardzo podobna do pierwszej fazy King Konga i 1/2 Dash'a gdyż jest on fazą wyjściowa tricku do którego tutorial własnie czytasz
Zaczynajmy więc =D
1. Nabieg
Tego chyba nie musze opisywac =p
2.Wybicie
Kasha zaczynamy od wybicia z dwóch nóg i połozenia rąk na przeszkodznie mniej więcej na szerokści barków i energicznie przyciągamy kolana do klatki piersiowej.
 
 
3.Przejście
Gdy już jesteśmy nad przeszkodą odbijamy się z palców u rąk do góry po czym przerzucamy nogi do przodu a następnie dynamicznym ruchem prostujemy je i ponownie kładziemy rece na przeszodzie
 
4.Lądowanie
Gdy już mamy proste nogi wystarczy odbić się z rąk i wylądować standardowo na przednią część stopy i cieszyć się z udanego tricku
 
Całość wygląda tak:
Na co sie jeszcze gapisz?? SPADAJ NA DWÓR TRENOWAĆ !!
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez Sawik dnia Sob 1:43, 17 Mar 2007, w całości zmieniany 2 razy
|
|
|
|
 |
|
|
 |
Madzia
Na stażu
Dołączył: 01 Mar 2007
Posty: 3
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: wawa
|
Wysłany:
Czw 20:29, 15 Mar 2007
Temat postu:
|
|
|
|
ooo sie przyda napewno dzieki 
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
Sawik
Administrator
Dołączył: 15 Kwi 2006
Posty: 60
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa-Praga
|
Wysłany:
Czw 20:30, 15 Mar 2007
Temat postu:
|
|
|
|
Nie ma za co =P
Post został pochwalony 0 razy
|
|
|
|
|
