azuir
Na stażu
Dołączył: 15 Kwi 2006
Posty: 48
Przeczytał: 0 tematów
Ostrzeżeń: 0/5
Skąd: Warszawa- Mokotów
|
 Wysłany:
Sob 21:37, 15 Kwi 2006
Temat postu:
Rozgrzewka |
|
|
Na każdej rozgrzewce najważniejsze jest rozciąganie.
Powinniśmy rozciągnąć wszystkie partie mięśni, oczywiście nie można przeginać z rozgrzewką.
Odradzam przysiady.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
